Beim Focusing steht im Vordergrund, dass nicht nur der Verstand, sondern auch der Körper Wissen (= biologische Intelligenz) speichert und genau signalisieren kann, ob und welche Entscheidung zu seiner Person passt. Bei einer Focusing orientierten Beratung wird dieses (oft unklare, diffuse) Körpergefühl wahrgenommen und, sozusagen als Klärungshelfer, in den Entscheidungsprozess miteinbezogen.

Eine solche Beratung setzt Neugier für den Prozess voraus. Als Grundlage dient die gegenwärtige Situation und es wird eine zukunftsweisende Antwort angestrebt.